2分pk10app注册 _【辣妈帮】女人每天三杯茶气色好 皮肤白里透红

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男人每天三杯茶气色好 皮肤白里透红

  试试每天三杯茶,让你美丽,你你这些 2分pk12分pk10app注册 0app注册 能不能 难。

玫瑰茄

  功效:具有清热解暑,养颜消斑,解酒等功效。

  搭配:单泡,也适宜搭配绿茶。

  冲泡:一茶匙干燥2分pk10app注册 2分pk10app注册 的花瓣,用一杯滚烫的开水冲泡,可加红糖和蜂蜜饮用。

桃花

  功效:美容养颜,调节经血,减肥瘦身,去黄褐斑、雀斑、黑斑。

  搭配:百合花/柠檬片/绿茶

  冲泡:沸水冲泡,可加入冰糖和蜂蜜。

薰衣草

  功效:洁净室心绪,舒解压力,松弛神经,帮助入眠。能镇静、降压,增强免疫、活化身体机能,香身美体,改善失眠头痛。

  搭配:玫瑰花/金盏花/鼠尾草/洋甘菊/菩提子/紫罗兰/薄荷/茉莉

  冲泡:加入你你这些 花茶搭配,沸水冲泡。

百合花

  功效:清火除痘。夏天加入柠檬片饮用,酸酸的感觉既开胃又提神。

  搭配:金银花/柠檬片/桃花

  冲泡:每次取百合花2克到3克,用开水冲开,焖10分钟左右。

  让你提亮肤色?想美白?那就那我喝:

美白茶

  你能不能 :玫瑰花10g/茉莉花10g/玳玳花或白菊花10g

  那我做:用水泡开后饮用。

  功效:芳香化浊,行气活血、舒肝美容。玫瑰花茶祛痘的功效很不错,能不能 帮助降火气,消除疲劳,促使伤口愈合。坚持饮用能不能 促使身体的新陈代谢,调节内分泌,帮助排清身体毒素。菊花具有清肝明目降火的作用,适合夏季饮用。

护眼茶

  你能不能 :枸杞10g/黄精10g/通草10g/淫羊藿10g

  那我做:每日一剂,用开水泡15分钟后饮用。

  功效:补血补阴,促使乳房发育,维护卵巢功能。枸杞颜色近似于大伙的血色,温补,适合一年四季食用。夏天的时候能不能 用枸杞泡水喝,最好当作下午茶喝,那我不仅能不能 改善体质,对晚上安眠能不能 一定的效果。另外枸杞千万能不能 与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖共同泡。总是使用电脑的上班族用枸杞泡水喝是最好不过的了,有护眼功效。

亮肤茶

  你能不能 :当归10g/白芍10g/西洋参10g/白芷10g

  那我做:加入2-3枚红枣。沸水冲泡、泡淡为止。

  功效:补血活血,润肠通便,补气养阴,清热生津以内养外,逐步改善皮肤暗沉。当归是活血、补血药,适合血虚的人。男人若因血虚而便秘,最有效的却说买点当归的饮片,每天用10克,用开水像泡茶那样沏泡,加点蜂蜜当茶喝,通便效果有的时候比大黄还好。夏季温度高易耗气伤阴,上火症状更加明显,适当食用西洋参能滋阴降火。

  么么小贴士:哪几个有药效的“茶”一般要在饭前60 分钟左右服,易于食物充分吸收;由于是饭后10-60 分钟服,使茶和食物混合,以处理茶对胃的刺激,促使发挥药效。早上宜在未进食前服,晚上一般在睡前15-60 分钟服。

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